Le début d’une grande aventure… en biberons
Dès la naissance, une grande partie de votre quotidien tournera autour d’un seul mot : le lait. Que vous ayez choisi de donner le biberon ou que ce soit par nécessité, vous allez rapidement devenir expert(e) en dosage, tétines, températures et horaires. Pas de panique : c’est normal d’être un peu perdu(e) au début.
Dans cet article, je partage avec vous un guide détaillé sur les quantités de lait par âge, basé sur mon expérience, tout en vous conseillant de toujours valider avec votre pédiatre ou sage-femme. Chaque bébé est unique, et ces données restent des repères.
👶 Les premiers jours : démarrage en douceur
Durant les premières 48 à 72 heures, le système digestif de votre bébé s’habitue tout juste à fonctionner. Il peut aussi encore évacuer des glaires, ce qui freine un peu sa prise alimentaire. En effet, les glaires ne sont plus aspiré automatiquement désormais après l’accouchement.
📌 Quantités indicatives (à ajuster selon votre bébé et sous supervision médicale) :
| Jour | Quantité par biberon | Fréquence |
|---|---|---|
| Jour 1 | 10 à 30 ml | Toutes les 3 à 4 heures |
| Jour 2 | 15 à 40 ml | Toutes les 3 à 4 heures |
| Jour 3 | 40 à 50 ml | Toutes les 3 à 4 heures |
| Jour 4 | Plus ou moins 50 ml (j’ai pu monter à 70 ml une fois, avec validation de la sage-femme) | Toutes les 3 à 4 heures |
| Jour 5 à 7 | 70 à 90 ml | Toutes les 3 à 4 heures |
💡 Conseil de parent : L’un des meilleurs achats qu’on ait fait, c’est la Baby Brezza (machine qui prépare les biberons automatiquement). Elle sauve des nuits ! Mais si ce n’est pas dans votre budget, rassurez-vous, le bon vieux biberon manuel fait très bien l’affaire aussi.
Plus d’informations générales et d’autres détails sur cette article de Biolane.
1er mois : bébé prend le rythme
À partir de la fin de la première semaine, bébé commence à boire des quantités plus régulières. Il prend en moyenne 6 à 8 biberons par jour, toutes les 3 heures environ.
Recommandation moyenne :
- Quantité par biberon : 90 à 120 ml
- Total par jour : 500 à 700 ml environ
⚠️ Chaque bébé évolue à son rythme. Certains boivent un peu moins mais prennent plus souvent, d’autres espaceraient déjà un peu les repas. Faites-vous confiance (et faites le point avec votre pédiatre lors de la première visite).
📝 Astuce : Si bébé a du mal à prendre son lait, essayez de changer de biberon et de tétine. Le débit des tétine varie et peut l’aider à boire davantage.
2e mois : croissance et appétit en hausse
Bébé grandit vite, et son appétit suit ! On reste généralement sur 6 biberons par jour, mais les quantités augmentent.
Recommandation moyenne :
- Quantité par biberon : 120 à 150 ml
- Total par jour : 700 à 900 ml
📝 Astuce : Surveillez les signes de satiété. S’il laisse systématiquement 30 ml dans son biberon, peut-être que vous pouvez réduire un peu la dose. Inversement, s’il finit tout très vite et semble réclamer encore, discutez d’une éventuelle augmentation avec le pédiatre.
3e mois : bébé commence à espacer un peu
Votre bébé commence peut-être à espacer légèrement ses biberons, parfois 5 repas suffisent. Mais ce n’est pas encore une règle.
Recommandation moyenne :
- Quantité par biberon : 150 à 180 ml
- Total par jour : 750 à 1 000 ml
🎯 Objectif : S’assurer que bébé prend du poids régulièrement, qu’il mouille bien ses couches et qu’il est éveillé après les repas.
4e à 6e mois : dernier palier avant la diversification
À partir de 4 mois, certains bébés montrent des signes d’intérêt pour les aliments solides. Mais pour la majorité, le lait reste l’alimentation exclusive jusqu’à 6 mois.
Recommandation moyenne :
- Quantité par biberon : 180 à 210 ml
- Nombre de biberons : 4 à 5 par jour
- Total par jour : environ 800 à 1 000 ml
🔎 Vers 5-6 mois, certains pédiatres autorisent à commencer la diversification alimentaire, selon la maturité digestive de bébé. Vous pouvez alors remplacer l’un des biberons par une purée, puis un dessert lacté. Mais ne vous précipitez pas : chaque étape doit être validée avec un professionnel.
7e mois à 1 an : diversification en douceur
À ce stade, les biberons sont progressivement remplacés par des repas solides (purées, compotes, céréales infantiles…). Mais le lait reste fondamental, surtout matin et soir. Demandez conseil à votre pédiatre.
Recommandation moyenne :
- 2 à 3 biberons par jour
- 200 à 240 ml par biberon
- Compléter avec des laitages infantiles (yaourts bébé, fromages adaptés)
💡 Idée pratique : Le matin et le soir, gardez les biberons comme des moments “rituels” pour rassurer et structurer la journée de bébé.
De 1 à 3 ans : du lait, mais différemment
À partir de 12 mois, votre enfant peut boire du lait de croissance ou du lait entier, en fonction des recommandations de votre médecin.
Recommandation moyenne :
- 500 ml de lait par jour, sous forme de biberon, laitages ou céréales
- Par exemple :
- 1 biberon le matin (240 ml)
- 1 biberon le soir + fromage au déjeuner/goûter
De notre côté notre fille a deux ans et demi et on lui fait 180 ml le matin et 210 le soir. Ils ne sont pas toujours bu, mais nous ajoutons du fromage à son repas du soir.
En résumé : chaque bébé a son rythme
👉 Les tableaux et quantités partagés ici sont des repères, pas des règles figées. Il y aura des jours avec un peu plus, d’autres avec un peu moins. Bébé aussi a ses petites humeurs, comme nous !
L’essentiel, c’est de rester à l’écoute :
Vous doutez ? Consultez rapidement votre pédiatre ou une sage-femme.
Bébé semble repu ? Ne le forcez pas.
Bébé pleure souvent après un biberon ? Il a peut-être encore faim ou digère mal.
Chaque bébé est unique, vérifier tout avec votre pédiatre.
